- Caminhadas 15 à 30 minutos
- Exercícios localizados
- Alongamento
- Relaxamento
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Quem sou eu
- Ana Aparecida Dorea de Brito Silva
- Professora de Educação Física,trabalho no C.E.C.R- Escola Parque.Participo do Projeto Parque da Melhor Idade com atividade física voltado para o bem estar físico e mental do praticante.trabalho com uma clientela acima de 60 anos.
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